(prikkelende)

NAH tips

 

Vergezicht en Overzicht

Als de meeste puzzelstukjes in je beeld ontbreken
Dan moet je andere formules kweken
Om de code van je hersenen te begrijpen
Zodat er weer nieuwe verbindingen kunnen rijpen

Je dagelijkse gewoontes en verstand zijn kapot
Het netwerk is stuk en niets gaat meer vlot
Nieuwe stukken komen weer tevoorschijn
Dat gaat wel gepaard met emoties en pijn

Elke keer is er een weg zichtbaar
Dat geeft hoop, ja werkelijk waar
Als het lukt ben je zo blij als een kind
En zoveel motivatie, als je een nieuwe weg vindt
Verder en verder wil je komen
Met elke keer weer grotere dromen
Wat eerst onmogelijk leek te zijn
Is ineens weer begaanbaar terrein                                  

Sprankjes hoop heb je steeds weer nodig om nieuwe stappen te durven maken.

(Toen ik na mijn CVA praktisch blind uit het ziekenhuis kwam was ik bang dat het zo zou blijven. Na de eerste korte wandelingetjes alleen, kreeg ik steeds weer nieuwe ideeën voor andere routes en bezoekjes aan mensen. Dat gaf me weer hoop om meer te proberen.)

 

Mijn “hoofd voelde als een “wattenbol” waar ik niet meer mee kon denken.
Gelukkig kwamen er steeds meer momenten van helderheid.

Toen ik na mijn CVA na een paar weken weer bij kennis was, voelde het alsof ik watten in mijn hoofd had. Droom en werkelijkheid liepen door elkaar. Stapje voor stapje kreeg ik heldere inzichten ( letterlijk en figuurlijk) en kreeg ik meer zicht op wat wel en niet werkte in mijn hersenen.

Een kleine greep uit wat mij geholpen heeft:

Zoek iemand die gelijkwaardig ondersteunt en samen nieuwe mogelijkheden onderzoekt.

Probeer je eerst neer te leggen bij wat je (nog) niet kan en accepteer daarbij de hulp/tools die geboden word(t)(en).

Kijk dagelijks/wekelijks even bewust terug naar stappen die je zet.

Wees je ervan bewust dat je nog ervaring moet krijgen in:

– omgaan met hersenen die anders werken dan voorheen,

– leren gaat met vallen en opstaan.

Blijf in:

– ritme 

– beweging

– herhaling 

en breid pas uit als je voelt dat het lukt om de volgende (haalbare) stap te zetten.

Succeservaringen kunnen je weer motiveren.